Lekce jsou určené pro miminka a batolata – od 5.-6. měsíce věku do 3 let v doprovodu rodičů.

V bazénu s teplotou vody 30oC – 31oC je ve skupince maximálně 6 dětí s rodiči a délka jedné lekce je 30 minut.

Lekce vede akreditovaná instruktorka, která využívá hravou a přirozenou formu učení. Děti si osvojují nové dovednosti prostřednictvím zábavných her, pohybových aktivit a rytmických říkanek či písniček, díky nimž je výuka živá a motivující. Během výuky jsou využívány různé hračky a plavecké pomůcky.

Plavání má řadu výhod:

· děti se naučí nebát se vody a společně s rodiči si pobyt ve vodě užít

· děti postupně zvládnou “abecedu potápění” – nenásilnou a hravou formou od prvních kapek do zanoření pod vodu

· děti si osvojí sebezáchranu a získají jistotu v kontaktu s vodou

· zlepší se jim držení těla, posílí svaly a dýchací aparát

· postupně se naučí plavat na zádech, na bříšku, potápět se, skákat do vody, lovit hračky, orientovat se a plavat pod vodou, splývat

· postupně se tak připraví na vlastní výuku plavání a zdokonalují základní plavecké dovednosti

· děti budou otužilejší, tudíž méně nemocné a pohybově nadanější

· pohyb ve vodě zlepšuje také spánek a zažívání

Doporučení:

Po ukončení plavání se doporučuje zajistit dítěti minimálně 30minutovou aklimatizaci, která umožní stabilizaci tělesné teploty a snižuje riziko následného prochladnutí při odchodu ven. K dispozici je pro tyto účely dětská hernička.

Co si vzít s sebou:

Rodič:

· plavky, koupací čepici, osušku, případně plavecké brýle a pantofle do sprchy

Dítě:

· plavečky – z textilního materiálu, aby obepínaly stehýnka a pas dítěte

· na dlouhé vlasy gumičku nebo koupací čepici

· osušku